retour au calme

Ce site recense des lives de la faune et la flore. Les lives dans l'océan sont idéaux pour des retours au calme, par exemple. Ils peuvent aussi servir pour étudier les sciences (abeilles, oiseaux, lions, poissons, méduses, ...)Lire la suite

méditation parfaites pour les retours au calme et les transitions. La chaîne Les Méditations Enchantées propose des méditations guidées destinées principalement aux enfants mais aussi aux adultes. Les vidéos visent à favoriser le bien-être, l’apaisement avant le coucher, la gestion des émotions, le (...)Lire la suite

Reaxation...à la maison, à l'école... "Le bon moment" nous emporte à bord d'un tapis volant, dans un monde intérieur, à la recherche d'un moment de joie... Petits (et grands), installez-vous seuls ou ensemble, dans un espace calme, fermez les yeux, et laisser agir la magie… En voici la liste : 1. (...)Lire la suite

7 EXERCICES DE RESPIRATION POUR MIEUX SE CONCENTRER (pour adultes également) Belle idée, simple, matériel à portée de main... J'adore ! Ex : - chaque enfant a collé dans un cahier les 7 exercices...(vous pouvez en imaginer d'autres, selon votre thème)... - panneaux affichés en classe, l'enfant doit (...)Lire la suite

Une bouteille d’eau, quelques jetons de loto et un aimant… Et voilà de quoi proposer aux petits (et aux grands aussi) une nouvelle activité ! Retour au calme tout trouvé !Lire la suite