école bouge - pour apporter du mouvement hors des cours d'EPS
Pour apporter du mouvement hors des cours d'EPS. Idéeal pour les transitions ou pour redonner de l'énergie. Grâce à davantage d’activité physique dans le quotidien scolaire, les enfants et les jeunes sont plus équilibrés et plus motivés. Les participants à « L’école bouge » profitent non seulement de ces avantages et de nombreux autres, mais contribuent également de manière importante à la bonne santé de nos jeunes.
À propos de la salle de classe
Le besoin naturel de bouger est particulièrement prononcé chez les enfants et les adolescent·e·s. Le programme de promotion de l’activité physique dans les écoles suisses de Swiss Olympic répond à ce besoin et offre aux enseignants et aux enseignantes un soutien pour l’intégration de l’activité physique dans leurs cours.
«L’école bouge» encourage l’activité physique en classe
À l’école, les élèves restent souvent assis sans interruption pendant de longues périodes. Pour exploiter pleinement leurs capacités, le bien-être mental et physique est d’une importance capitale. Pour ce faire, il faut alterner tension et détente, mouvement et repos, action et concentration.
Grâce au programme d’activités physiques varié de «L’école bouge», le personnel enseignant et les élèves eux-mêmes peuvent faciliter les phases de travail par des interruptions amusantes. De plus, Swiss Olympic met gratuitement à la disposition de chaque classe dont l’enseignant·e s’engage à faire bouger davantage les élèves au quotidien dans le cadre du programme «L’école bouge», du matériel de jeu pour la mise en œuvre des exercices physiques.
Exercices physiques axés sur la pratique
Divisés en trois catégories, les exercices physiques à découvrir sont très variés et comprennent jusqu’à trois variantes. Tous les exercices ont fait leurs preuves dans la pratique et tiennent compte des principales connaissances en matière de sciences du sport et de pédagogie. Le personnel enseignant peut choisir une catégorie correspondante en fonction de considérations méthodologiques et didactiques, ajouter un filtre de recherche si nécessaire et intégrer l’exercice physique dans son cours.
Pause
stimulante
Pause
relaxante
Apprentissage en mouvement
Tous les exercices
Principe des variantes
Au-delà des variantes proposées, tous les exercices physiques peuvent être développés sur le plan social, matériel, personnel et situationnel. Cela permet de changer le point d’attention des exercices et de les rendre plus difficiles ou plus faciles. Il n’y a pas de limites à la créativité. Voici quelques inspirations:
Niveau situationnel
Les exercices peuvent être réalisés dans différents endroits avec des conditions spatiales différentes.
Niveau social
Les exercices peuvent être accomplis en groupes plus ou moins grands, les uns contre les autres ou ensemble.
Niveau personnel
Les exercices peuvent être effectués à voix haute ou en silence, en grand ou en petit, rapidement ou lentement, de manière spontanée ou réfléchie. En faisant appel à différents canaux de réception (visuel, auditif, olfactif, etc.), il est possible de conférer à chaque exercice physique un nouvel éventail d’expériences.
Niveau matériel
Les exercices peuvent également être réalisés avec différents types de matériel. Alors qu’ils sont généralement facilités par l’utilisation de grands objets, ils sont souvent plus difficiles à réaliser avec de petits objets.
À propos de la salle de sport
La salle de sport joue un rôle central dans l’école en servant non seulement d’espace pour les activités sportives, mais aussi de lieu pour le travail d’équipe et l’apprentissage de valeurs telles que le fair-play et la discipline. «L’école bouge» aide le personnel enseignant à tirer le meilleur parti de ces multiples possibilités en lui offrant un accès direct aux programmes et aux ressources spécifiques aux différentes disciplines sportives et mis à disposition par les fédérations sportives.
Éveiller le plaisir de bouger
L’initiation au sport constitue la base d’une bonne santé tout au long de la vie. Une promotion précoce et à grande échelle de l’activité physique est importante pour soutenir le développement sportif des élèves, éveiller le plaisir de bouger et éviter les blessures à long terme. Par conséquent, la salle de sport ne devrait pas uniquement être utilisée pour des sports individuels, mais devrait également servir à développer des compétences motrices de base qui profiteront aux élèves dans tous les domaines.
Accès facile aux offres sportives
Dans la rubrique «Salle de sport», les écoles trouveront un aperçu groupé de tous les programmes pertinents des fédérations sportives nationales. L’objectif est de faciliter l’accès du personnel enseignant et dirigeant des écoles aux informations et aux offres des fédérations, afin que les offres sportives puissent être intégrées rapidement et facilement dans les cours. La plateforme sert donc de point de contact central où les écoles peuvent s’informer sur différentes disciplines sportives et offres.
On y trouve notamment des leçons de sport ou des unités d’enseignement prêtes à l’emploi à utiliser dans les salles de sport et en plein air, des règles du jeu, des informations sur les formes de tournois ainsi que du matériel pédagogique spécifique et d’autres offres de soutien. Ce matériel et ces programmes sont conçus pour permettre aux élèves de suivre des leçons de sport variées et pour faciliter la planification et la mise en œuvre par le personnel enseignant.
Leçons et unités de sport
Les leçons de sport permettent de découvrir des sports, durent au moins 45 minutes et se réfèrent toujours au plan d’études 21 (Lehrplan 21). Les unités d’enseignement se basent les unes sur les autres et se composent de trois leçons ou plus.
Leçons de démonstration
Des leçons de démonstration adaptées aux différents niveaux offrent un aperçu intéressant d’un sport qui autrement ne figurerait peut-être pas au programme scolaire. Pendant une ou deux leçons, voire une demi-journée, des responsables formés pédagogiquement et techniquement préparent les élèves de manière optimale aux tournois ou aux compétitions. Le personnel enseignant reçoit également de la documentation ou du matériel pédagogique.
Formes de tournois
Un tournoi doit se tenir prochainement? Ou une classe doit y participer? Les formes de tournois offrent des informations sur les tournois organisés en externe dans la discipline sportive ou la région souhaitée ainsi que de nombreux documents et outils pratiques pour l’organisation.
Règles du jeu
Des règles du jeu simples et adaptées au sport scolaire peuvent être téléchargées.
Autres
Matériel pédagogique, formations continues, matériel en prêt ou à acheter. Vous trouverez ici tout ce qui peut aider le personnel enseignant dans la salle de sport. Il suffit de consulter les différents sports pour trouver ce qui convient le mieux!
À propos de l’établissement scolaire
L’activité physique est un élément important du processus d’apprentissage à l’école. Elle favorise non seulement la santé, mais aussi le bien-être des élèves. Mais comment utiliser au mieux ce besoin naturel de bouger dans le contexte scolaire? L’établissement scolaire offre de nombreuses possibilités d’intégrer activement l’activité physique et de rendre le quotidien scolaire plus dynamique.
Ensemble pour davantage d’activité physique quotidienne à l’école
Que ce soit par le biais de rituels fixes, de l’activité physique comme devise de l’école, de défis, de journées sportives ou encore de l’aménagement du chemin de l’école, les contenus de la rubrique «Établissement scolaire» ont pour but de donner au personnel enseignant et dirigeant des écoles des idées qui enrichissent le quotidien de l’école et encouragent l’activité physique.
Promotion de l’activité physique quotidienne à l’école:
Davantage d’activité physique à l’école - c’est très simple! Qu’il s’agisse d’élire un·e responsable de l’activité physique, un·e détecteur·rice d’activité physique ou d’introduire un rituel hebdomadaire, ces idées apportent un vent de fraîcheur et davantage d’activité physique à l’école.
Projets scolaires
Des projets scolaires variés permettent d’intégrer l’activité physique à l’école. Vous voulez définir un thème annuel? Ou bien le chemin de l’école doit-il être aménagé de manière à favoriser l’activité physique? Vous trouverez ici de nouvelles inspirations.
Défis
Qui relèvera le défi? De nouvelles idées offrent à certaines classes ou à l’ensemble de l’école la possibilité d’atteindre ensemble un objectif en matière d’activité physique.
Activités sportives facultatives
En collaboration avec des associations locales, les élèves peuvent trouver leur sport préféré ou se dépenser après l’école. Différents documents aident à la mise en place et au développement de l’offre.
Offres de partenariat
Soigneusement sélectionnées et testées: vous trouverez ici de nombreuses offres de partenaires, qui élargissent l’offre d’activités physiques au sein d’un établissement scolaire.
Proche ou complémentaire avec...